Buy me a coffee
뉴스
- 새로운 뉴스를 올려주세요.
전체기타정치IT/컴퓨터방송/연예스포츠경제문화/예술사회게임의료/건강과학/기술국제외신
Date 17/04/17 10:28:21
Name   베누진A
Subject   월요병을 견딜 만하게~ 5가지 방법
https://m2.sm.or.kr/news/2749
http://www.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=21141

위 기사를 요약하면, 월요병을 견딜 만하게 해줄 수 있는 방법으로

1. 월요일 아침에 햇볕을 15분간 쬐자.
2. 미소를 짓고 활기찬 기분, 활발한 움직임으로 월요일 아침을 시작해보려 하자.

3. 특히 여성의 경우, 월요일에 데이트를 위해 아껴두었던 예쁜 레이스 달린 섹시한 속옷을 입어보자. 기분전환이 되고 짜증이 줄어든다. 남자는 하지 마라.

4. 틈틈이 사랑하는 사람의 사진을 챙겨보자.
5. 마음을 즐겁게 하는 무언가로 월요일을 시작하자. 유쾌한 기분좋게 하는 사람과 통화하거나 문자하기, 새로 구입한 책을 읽거나 흥겨운 음악을 듣기 등등..
6. 퇴근 후에 30분~1시간 정도 간단히 취미활동을 하자. 가까운 사람들과 같이 보드게임하기, 혼자서 직소퍼즐 맞춰보기, 방영하는 인기드라마 시청, 음악 들으면서 공원에서 산책 등등..



다음 블로그도 참고하시라고 링크 걸어둡니다.

월요병 원인, 과학적 근거는?
http://blog.naver.com/open_kbsi/220979391437



0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
23208 사회PC방 여사장 몰카 찍은 20대.."그게 죄냐" 황당한 항변 6 Schweigen 21/02/05 5166 0
20408 사회저 흑인이 나를 촬영하면서 나하고 우리 강아지를 위협하고 있어요 29 구밀복검 20/05/27 5166 0
2749 의료/건강월요병을 견딜 만하게~ 5가지 방법 8 베누진A 17/04/17 5166 0
23504 정치조국 "칼 쓰는 사람, 칼로 망한다" 윤석열 SNS로 비판 16 열린음악회 21/03/06 5166 2
27099 사회출근길 5호선 장애인 시위, 다 기획재정부 탓입니다 20 자공진 21/12/21 5166 23
31454 과학/기술 “아침 깨면 원전사고 났을까 떨려” 또 신한울 가동 발목잡는 원안위 10 copin 22/09/23 5166 0
21983 스포츠亞챔스리그 동아시아 경기, 도하에서, 결승까지 쭈욱 JUFAFA 20/10/09 5166 0
14309 정치황교안 "모두 적폐로 몰아서야" VS 민주 "반성 사죄부터" 14 하트필드 19/01/15 5166 0
9216 기타케냐 대규모 균열..둘로 쪼개지는 아프리카 3 삼성갤팔지금못씀 18/04/09 5165 1
24068 정치추미애 “외눈이 장애인 비하 발언? 언론 편향성 지적” 2 moqq 21/04/26 5165 0
33542 정치천공은 즉답 피했지만…측근 "관저 방문 안했다는 보도 사실 아냐" 13 매뉴물있뉴 23/02/24 5165 0
36882 정치이원석 檢총장 격노했다 3 과학상자 23/12/30 5165 0
20244 의료/건강"떠들다 떠난 곳 코로나19 침방울 8분 이상 떠다닌다" 다군 20/05/15 5165 1
35609 사회"확산세만큼 무서운 폭염" 선별진료소 의료진 고군분투 1 다군 23/08/01 5165 0
38686 사회단독] 감기 등 경증환자 응급실 가면, 진료비 90% 본인이 낸다 21 하우두유두 24/08/23 5165 0
23073 스포츠SK와이번스 야구단, 신세계 이마트에 팔린다 19 나단 21/01/25 5165 0
28199 정치윤석열 공약에 '검찰 공화국 선언' 비판한 신문들 37 과학상자 22/02/16 5165 7
9262 사회페북 훔쳐보며 말투까지 연습..진화한 보이스피싱 극성 알겠슘돠 18/04/11 5165 0
60 기타日언론 "국뽕·헬조선..한국 젊은층에 신조어 확산" 2 님니리님님 16/09/06 5165 0
13402 게임"매출은 다른 회사에 양보하고, 우린 우리 가치를 추구하겠다" CDPR 궨트 개발진 이야기 1 Aftermath 18/11/17 5165 0
35173 정치“전문가에게 맡긴다”는 윤석열, 누가 전문가인지 구분할 능력은 있고? 9 오호라 23/06/23 5165 8
15749 사회"미성년자 커플이 모텔에…" 숙박앱이 청소년 혼숙 조장? 10 메존일각 19/06/20 5165 0
23176 외신You, succeed me. 1 T.Robin 21/02/03 5165 0
18594 국제'고혈압약 떨어졌다' 승객의 호소..日크루즈 누가 '공포'에 빠뜨렸나 21 結氷 20/02/11 5165 0
29371 문화/예술'타는 목마름으로' 시인 김지하 별세…향년 81세 3 하트필드 22/05/08 5165 1
목록

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글