채식하시죠

아. 채식위주로 식단하면 좀더 버텼다 먹어도 되나요..?

다이어트 해보고 결정하시죠 ㅎㅎ

일단 약간 감량해볼까요? ..

부작용 없으면 드시는 것을 추천합니다

아 지난번에 가슴 아프다고 해서 진료 보신거죠? 우선 3개월간 생활습관 교정하고 식단 조절해보고, 재검하는 것도 방법입니다 ㅎ

주 2회 이상 탐라에 땀 흘린 사진 게시

가슴에 손을 얹고 게시할 자신이 없다 -> 복용
운동은 했지만 내향인이라서 사진을 게시할 자신이 없다 -> 복용 (아님)

bmi 25 밑으로 떨궈보시져 ㅎㅎ

으윽..먹어야하나요 ㅠ_ㅠ..

약도 사놨습니다 사실.

아 콜레스테롤 수치가 높은것은 사실 오래되었스빈다....
이제 나이가 있어 먹어야할것 같기도하고 저번에 바뀐 담당 의사선생님께서 먹으라고 강추하셔서
먹어야 하는구나 마음먹고 있었습니다..만 막상 먹으려나 마음이 좋지 않아..

항상 주2회이상 땀나는 운동은 하긴 합니다...(살기위해ㅠㅠ)

어 저 20초반인데요;ㅇ;

결혼하시고 셋째가시면 좋아진다는 이야기도 있읍니다.

그러니까 약먹으라는 말씀이시군요..

이정도 뛰시면 정상이 됩니다. ㄱㄱㄱㄱ

음. 일단 제가 빡세게 3달운동해보고 다시 결정해보겠습니다.
일단 보류 및 재검 고고

그럼 드시지요

간이 늙은 것이라고 생각하시고

부모님 중에 고지혈증약 일찍 드시는 분 계시면 운명이라고 생각하시고

네넴..먹겠읍니다..

그냥 드십시오. 운동, 살과 상관 없이 저처럼 그냥 고지혈증인 사람도 있습니다.
그냥 빨리 드세요.

왜 가장 더운 8월에 키로수가 가장 많은것입니까 ㅋㅋㅋㅋ

ㅠㅠ. 저도 bmi 20.x고 콜레스테롤 높습니다...

오 수치가 어떻게 변하셨나요? 근데 저는 마른비만이라 체중감량 없이도 개선될까 궁금하네요

언젠가 탐라에도 남겼는데.. 작년 12월에 hdl 낮고 ldl 높고 간수치3종 다 오버였고 중성지방도 높았는데 7월에 8키로 빼고 다 정상이 되었습니다. 이게 저는 운동을 하나도 안하다가 운동으로 살을 뺀거라 이정도가 되었고.. 운동을 조금씩 하시던 분들은 어케될지 잘 모르겠습니다.

8월까지는 얶떡게든 악깡버로 달렸고.. 9월은 테이퍼링 때문에 저번주에 많이 쉬었읍니다..

드세요… 높은콜레스테롤수치에 노출된 시간 누적에 비례해서 동맥경화증이 진행하는 거라 빨리 드시는게 더 좋습니다. 20대부터 먹은 사람이랑 60대에 먹은 사람 혈관이 70대에 비슷할리가 없겠죠?

저도 담주에 검진인데 개선이 됐을지 궁금하네요 ㅎㅎ

음흠..먹어약겠군요;ㅇ;..

넵 먹겠습니다..

LDL에는 직빵입니다
(바삭한 빵에 들어간 버터와 커피의 카페스테롤 주의)

앗..커피..