홍차넷 - 스쿼트 질문입니다. 2

현재 4일 차 진행 중이고

첫날 100개에서 오늘 160개까지 넘어왔습니다.

소요시간은 평균 40분 정도인데요.

1. 160개 했는데도 첫날 100개 했던

시련과 고통보다 비교도 안되게 널널해졌습니다.

원래 이렇게 빠르게 익숙해지는 건가요?

아니면 뭔가 점검해 볼 필요가 있을까요?

(첫날은 변기에 앉는 것이 무서웠던 반면
오늘은 후들거리면서 슈퍼 다녀올 정도예요.)

2. 목표가 널널하게 200개 하기인데

걸리는 시간을 단축하는 게 맞는 방향인지

아니면 운동 시간을 늘려 횟수 채우는 걸 우선으로 해야 할지 궁금합니다.

3. 원래 정강이에 힘이 들어가는 게 맞는건가요?

100개가 넘어가면 정강이에 살짝 아픔이 느껴져서요.

Date	20/06/26 21:51:05
Name	[익명]
Subject	스쿼트 질문입니다. 2
https://m2.sm.or.kr/qna/9671 현재 4일 차 진행 중이고 첫날 100개에서 오늘 160개까지 넘어왔습니다. 소요시간은 평균 40분 정도인데요. 1. 160개 했는데도 첫날 100개 했던 시련과 고통보다 비교도 안되게 널널해졌습니다. 원래 이렇게 빠르게 익숙해지는 건가요? 아니면 뭔가 점검해 볼 필요가 있을까요? (첫날은 변기에 앉는 것이 무서웠던 반면 오늘은 후들거리면서 슈퍼 다녀올 정도예요.) 2. 목표가 널널하게 200개 하기인데 걸리는 시간을 단축하는 게 맞는 방향인지 아니면 운동 시간을 늘려 횟수 채우는 걸 우선으로 해야 할지 궁금합니다. 3. 원래 정강이에 힘이 들어가는 게 맞는건가요? 100개가 넘어가면 정강이에 살짝 아픔이 느껴져서요. 0