홍차넷 - lchf를 시작해보려고 합니다

사실 이미 시작은 했...다고 해야 하나.
125kg를 찍고 아 이제는 안되겠다 싶어 독한맘을 먹어보려 합니다만, 관련 정보/조언들이 있으시다면 부디 한마디씩 부탁드립니다...

lchf에 대한 정보가 활발히 오가는 싸이트/까페가 있다면 주소좀 알려주시면 더욱 감사.... 압도적 감사..

사실 이런건 미리미리 정보를 다 입수해서 알아보고 정리하고 그 다음에 시작하는게 맞긴 합니다만... 인생 질러놓고 보는 인생이라 크흠

삼겹살 베이컨 위주로 시작해보려고 하는데요.
몇 가지 음식에 대해서 질문 좀 하고 싶습니다.

파/양파(양파는 그닥 추천 안한다는 소리를 듣긴 했습니다만)/마늘 등의 뿌리채소류?
갖은 양념들(고추장/고춧가루/간장/msg/참기름 등)
버터 치즈 등은 필수라고 하던데 우유의 입지는 어떠한지
계란/두부는 어떠한지
양배추/부추/콩나물 등은 상관 없겠죠?

자세한 분 아시면 답변 부탁드립니다.
미리 감사드립니다.

Date	18/06/18 16:45:40
Name	하늘깃
Subject	lchf를 시작해보려고 합니다
https://m2.sm.or.kr/qna/4848 사실 이미 시작은 했...다고 해야 하나. 125kg를 찍고 아 이제는 안되겠다 싶어 독한맘을 먹어보려 합니다만, 관련 정보/조언들이 있으시다면 부디 한마디씩 부탁드립니다... lchf에 대한 정보가 활발히 오가는 싸이트/까페가 있다면 주소좀 알려주시면 더욱 감사.... 압도적 감사.. 사실 이런건 미리미리 정보를 다 입수해서 알아보고 정리하고 그 다음에 시작하는게 맞긴 합니다만... 인생 질러놓고 보는 인생이라 크흠 삼겹살 베이컨 위주로 시작해보려고 하는데요. 몇 가지 음식에 대해서 질문 좀 하고 싶습니다. 파/양파(양파는 그닥 추천 안한다는 소리를 듣긴 했습니다만)/마늘 등의 뿌리채소류? 갖은 양념들(고추장/고춧가루/간장/msg/참기름 등) 버터 치즈 등은 필수라고 하던데 우유의 입지는 어떠한지 계란/두부는 어떠한지 양배추/부추/콩나물 등은 상관 없겠죠? 자세한 분 아시면 답변 부탁드립니다. 미리 감사드립니다. 1 이 게시판에 등록된 하늘깃님의 최근 게시물 18-06-18 lchf를 시작해보려고 합니다 [12]